恋愛・結婚・仕事・人間関係・・・。コラムニスト・カウンセラー 五百田 達成（いおた たつなり）による、「働き女子」のための人生相談ルーム

恵比寿の街中にある「恋と仕事のカフェルーム」では、恋と仕事に一生懸命なみなさんのお越しをお待ちしています。「オトナの恋愛＝人生設計」をキーワードに、キャリアカウンセリングを恋愛や結婚に応用した独自の相談サービス。簡単で楽しいプチワークショップや、じっくり話せる個別カウンセリング、自己分析やライフデザイン、婚活サポートなどさまざまなメニューを取りそろえています。おいしいお茶もご用意してますので、ぜひ、休日のショッピングのついでに、会社帰りにと気軽に遊びにいらしてください！

※カフェルームでのワークショップ、相談・カウンセリングはすべて完全予約制となっています。お申し込みはコチラから。

■簡単ジブン診断（プチワークショップ） 簡単なチェックシートやカードワークで、ジブンの考えや価値観をチェックしていきます。同時に、一緒に参加している人の価値観に触れることで、新たな気づき・発見が得られます。楽しみながら意外なジブンを発見しましょう！ご友人とお誘い合わせのうえどうぞ！（２〜４人程度） ※新メニューついに登場！！「おうちでできる簡単ジブン診断」はこちらから。 ■カウンセリング（個別相談） １対１でゆっくりとお話をうかがいます。自分を見つめ直すところから、どうやったら解決できるかまで、一緒に考えましょう！　「カードワークやチェックシートをやりたい」など、ご希望があれば遠慮なくおっしゃってください！　※プライバシーの保たれるカフェルームでの相談、気軽に話せるオープンな場所（喫茶店やロビーなど）、首都圏以外の方におすすめなビデオ通話（スカイプ）など、お好きな方法をお選びいただけます（料金共通）。

恋愛と仕事の両立やラブワークバランス、ワークライフバランスを整えるメニューです。転職、社内恋愛、仕事がイヤで早く結婚したい、つきあってる相手が転勤（留学）してしまう、仕事が忙しすぎて出会う暇がない、仕事関係の人を好きになってしまった、など恋と仕事が絡みあったテーマを解決します！

婚活は「とにかく出会う！」では失敗します。婚活にも自己分析が不可欠。なぜ結婚したいんだろう、どんな結婚をしたいんだろう。そこをきちんと考えてから活動すると、「ぶれる」「迷う」「よくわからなくなる」「だれでもいいような気がしてきた・・・」ということがなくなります！自分を見つめ直し、環境を見つめ直し、使えるサービスは賢く使う。これが婚活の新常識です。

カフェルームへいらした方から寄せられたコメントを、ご本人の許可をいただいた上で、一部掲載いたします。（このほかにもたくさんの方から素敵な感想をいただいています！）

今後のことがスッキリしました！＞＞ 相談に乗って頂きましてありがとうございました。性格（適職）診断とお話を受けて、大分今後のことがスッキリしました。こんなに恵まれた環境で、戻る以外ないなと思えました。また、体調のことに関しても、予期不安を抱えるよりも、またダメになったときに治せばいいというアドバイスで安心できました。また悩み始めたときはご相談させて下さい。今日はありがとうございました！ メニュー：適職診断＆個別カウンセリング>> 白を基調としていてほっと落ち着く雰囲気＞＞ 「仲のいい友人とふたりで行きました。ルームの中は白を基調としていてほっと落ち着く雰囲気。お昼で晴れていたので、窓からは六本木やお台場の景色が望めて、気持ちよかったです。ワークショップといってもとっても簡単。しかも占いと違って、一方的に何かを言われるわけではありません。自分の気持ちを説明する中で、うまく言葉をまとめてくれます。だからこそ腑に落ちる瞬間があって「なるほどぉ〜」って納得するし、終わった後もしばらく色々なことを考えちゃいました。過去のいろんなことも思い出せて、経験したことのないとっても面白い体験でした！結果をカードにして持ち帰れるのもうれしかったです」（32歳・大学職員） メニュー：本当に譲れないもの>> 自然に整理できて、なんだか元気になれました＞＞ 「妹とふたりでふらっと訪れてみました。私はまじめにカードを選んでいるのに、横から妹がちゃちゃを入れてきて困りました（笑）。これからのことやこれまでのことが、自然に整理できて、なんだか元気になれました。妹も、適当にやってるようでいて結構いろいろ思うところがあったみたいです。入り口で香るアロマキャンドルや、おいしいハーブティーも素敵でした♪」（29歳・製薬会社） メニュー：本当に譲れないもの>> 生活のいろんなことがうまくまわり始めました＞＞ 「ご相談させていただいてから、急に気が楽になり、また、先が開けた気がして、ずいぶん元気になりました！あの日から、精神的な落ち着きやゆとりも戻りつつあるせいか、生活のいろんなことが少しうまくまわり始めたようにも思います。（ついでに、今朝は久々に６時台にスッキリ目覚めて、大掃除やらお勉強やら、いろいろとはかどりました！）このまま楽しく上向きにいけたらいいな♪やっぱり人生楽しくないとね〜って、そのことだけ考えていてもいいんだって思えて、気楽になりました！・・・それでも、もしもまた何かのきっかけで、頭がごっちゃごちゃに混乱したり、気分が激しく落ち込んだりしたら、ぜひご相談させて頂けたらと思います。その際にはよろしくお願いいたします」（33歳・研究職） メニュー：仕事相談>> 素直に自分を励ますことができました＞＞ 「普段思っていることでも、紙に書いてみたり、話し合ってみたりすると、いろいろと発見があって面白かったです。出会い活動をがんばらなくちゃな、って素直に自分を励ますことができました」（38歳：広告） メニュー：ラブワークバランスチャート>> こんな風に結婚を考えてみたことがなかったので、とても新鮮でした！＞＞ 「こんな風に結婚を考えてみたことがなかったので、とても新鮮でした！　結婚についてすごくイメージが湧いたし、こんな結婚をしたいなって強く感じました。機会を見計らって、彼に見せてみようと思っています！」（31歳・メーカー広報） メニュー：婚活自己分析>> スタート地点を確認できた気がします＞＞ 「本格的な婚活を始める前に、自分の気持ちの整理が必要であることがわかりました。改めてスタート地点を確認できた気がします。婚活がなかなかうまくいかない中で、すごい勉強になりました！もっと早く、こういうワークショップに参加したかったです」（26歳・医療事務） メニュー：婚活自己分析>> 行動方針に沿って、無理のない程度にがんばっていきたい＞＞ 「きちんとしたイメージがないまま動いても、ダメなんだと気づくことができて良かった。これから、今日プランした行動方針に沿って、無理のない程度にがんばっていきたいです」（33歳・SE） メニュー：婚活自己分析>> 本当に目からウロコでした＞＞ 「自分が異性からどう見られているかというのは、永遠の謎でした。納得いくところもあり、意外なところもあり、本当に目からウロコでした。うかがった話を胸に、出会い活動をがんばってみたいと思います！」（32歳・人事） メニュー：自己イメージ・他者イメージ>> 納得のいく決断ができました＞＞ 「会社の上司のことを好きになってしまい、たまたま会社を辞めるタイミングも重なっていて、どうすればいいかわからず、混乱して、相談しに行きました。ゆっくり丁寧に、解きほぐしてくれて、結果的には納得のいく決断ができたので、とても感謝しています」（37歳・秘書） メニュー：恋愛×仕事相談>> 忘れていた自分の思いに気づくことができました＞＞ 「社内恋愛の彼の話をしているうちに、次第に話は仕事のことになり、【譲れないもの】をやっていただき、仲間と一緒にきちんと仕事をしたいんだという自分の思いに気づくことができました」（26歳・ITコンサル） メニュー：恋愛×仕事相談>> 彼から連絡が来るようになりました＞＞ 「遠距離恋愛の彼とのこれからが見えなくて、相談に行きました。このまま彼を待つんじゃなくて、もう少しきちんと自分の足場を固めないとダメだってことが分かって、仕事も出会いもいろいろと動くことに決めました。私のそういう決断オーラが伝わったのか、最近彼から、ちょくちょく連絡が来るようになりました（笑）」（28歳・保険） メニュー：恋愛×仕事相談>> 帰り道はすがすがしい気持になり、景色や足取りが違っていました＞＞ 「お伺いする直前まで、本当に不安で、何度も「キャンセルしようかな…」と考えたくらいでした。というのも、以前、キャリアカウンセリングや普通のカウンセリングであまりいい思い出がなかったのです。そして、男性のカウンセラーの方も初めてでしたので、緊張があったらどうしようということもありました。でも、紅茶を入れていただけたり、私の好きな音楽が流れていたり、という環境がとても心地よかったですし、違った角度から自分の強みをアピールできることを知り、有意義な時間をいただきました。帰り道はすがすがしい気持になり、景色や足取りが違っていました」（32歳・人事） メニュー：仕事相談>> 素敵なジャズが流れる中で、気持ちよく話せました＞＞ 「自分の話を友達以外の第3者の方に客観的に聞いてもらう、ということはなかなかありませんのでとてもいい機会でした。カードを選ぶとき、わくわくしました。何も考えなくても直感でYESの方に動くカード、 結果的にYESに動いたけどよくよく考えたカードなど自分の知らない潜在意識がやっぱり働くんですね。自分の価値観を理解することは色んな意味で大事ですね。素敵なジャズが流れる中で、気持ちよくお話しさせて頂きました。ありがとうございました」（36歳・営業） メニュー：恋愛×仕事相談>> 徐々に気持ちがスッキリしてきて、相談に行って本当によかった！＞＞ 「その節はお世話になりました。正直、相談を終えての帰り道はまだモヤモヤが残っていましたが、その後五百田さんの言葉をキーワードのように思い出したりしていると、徐々に気持ちがスッキリしてきて、キャリアカフェに行って、本当によかったと思いました。人生のある側面において、少数派になりつつあるかもしれない。そんな自分に気づいてから、多数派に加わる努力をした方がいいのか、努力せずにこのまま少数派に落ち着いてもいいのか、方向が定まらず、両派のはざまで揺れていました。でももう、頭で考えるのはやめにします。どっちが正しいとか、より優れてるとか、比べて悶々とするのをやめにします。それより、心の声によーく耳を傾けて、毎日を充実させて、活き活きと過ごす！今もこれからも、後ろを振り返るような、「たられば」後悔をしない！それが幸せに続く道と信じて」（31歳・法務） メニュー：恋愛×仕事相談>> 五百田さん自身のエピソードにも心を打たれました＞＞ 「行く前は、自分の悩みが特殊なような気がしていました。周りの友達にも分かって貰いたいような、でも、分かって貰えないような気がしていて孤独な気持ちになることが多く、そんな風に閉ざしている自分がまた嫌で、憂鬱になっていました。五百田さんと話したいと思ったのは、実は純粋なカウンセリングというよりは、今の私と同じ境遇の人の気持ちを五百田さんなら知っているのではないかという期待感からでした。（私よりも沢山の人と話したことがあるだろうから）でも、カウンセリングを受けて、五百田さんが真摯に自分のエピソードを話してくれたり、「たとえ何もなくても、30代中盤というのは人生に転換期になりやすい」という話をしてくれたりしたことで、ふっと自分の悩みを他の人と関連づけることができたような気がしました。「分かって貰えない」と思うこと自体が孤独で悲しいことなんだと思い、また内容は違っても、きっと周りの人も、「分かって貰えないに違いない」というような悩みを抱えているんだろうなと思い、そのことで自分が一人で悩んでいるのではないように思えました。当初は、「こういう風にしたら？」というような具体的なアドバイスを貰いたいと思っていたのですが、それとは違うセッションになったのに心が晴れたのは、多分、悩みすぎて森ではなく木しか見えていなかったことに自然と気づけたからだと思います。何かあると、自分も変わらないといけないような気がしてしまうものだけれど、振り返ってみれば、私にも、色々な転機があったけれど、連続していてだから、今も、同じように積み上げていくように、生きていけばいいんだな、と、五百田さんの話を聞いて思いました 」（34歳・会社員） メニュー：恋愛×仕事相談>>

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